Kjærlighetsspråk – hvorfor vi noen ganger bommer på hverandre
Som sexolog møter jeg ofte par som egentlig vil hverandre vel, men som likevel føler seg misforstått. Den ene sier: “Jeg gjør jo så mye for oss” Den andre svarer: “Men jeg føler meg ikke elsket”
Ofte handler det ikke om mangel på kjærlighet – men om ulike kjærlighetsspråk.
Begrepet kjærlighetsspråk beskriver hvordan mennesker gir og tar imot kjærlighet på forskjellige måter. Noen trenger ord. Andre trenger tid. Noen trenger berøring. Når vi ikke kjenner hverandres språk, kan kjærligheten rett og slett “forsvinne i oversettelsen”.
De fem kjærlighetsspråkene i hverdagen
Anerkjennende ord
Å bli sett gjennom ord: komplimenter, takknemlighet, bekreftelse.
Små setninger kan ha stor betydning.
Tid sammen
Opplevelsen av å være prioritert.
Ikke nødvendigvis lange dater – men nærvær uten mobil og forstyrrelser.
Gaver
Symboler på omtanke.
En liten ting som viser: Jeg tenkte på deg.
Tjenester
Handlinger som gjør livet lettere.
For noen er det mer romantisk å bli avlastet enn å få blomster.
Fysisk berøring
Kroppslig nærhet: klemmer, kyss, å sitte tett.
Berøring kan roe nervesystemet og skape trygghet.
Hva har dette med seksualitet å gjøre?
Veldig mye.
Mange opplever redusert lyst når de ikke føler seg emosjonelt møtt i hverdagen. Hvis kjærlighetsspråket deres ikke blir “snakket”, kan avstanden snike seg inn – også i det seksuelle.
Det betyr ikke at partneren gjør noe galt. Bare at signalene ikke treffer riktig mottaker.
Når par begynner å forstå hverandres kjærlighetsspråk, skjer det ofte noe fint:
Mer trygghet.
Mindre misforståelser.
Og ofte også mer nærhet – både følelsesmessig og fysisk.
Et lite spørsmål til deg
Hva får deg til å føle deg mest elsket?
Og vet partneren din det?
For kjærlighet handler ikke bare om hva vi føler.
Det handler også om hvordan vi viser det – på en måte den andre faktisk kan kjenne.
—
Trenger dere hjelp til å lære og forstå hverandres kjærlighetsspråk? Ta kontakt med meg
Varm hilsen fra @hverdagssexologen
(laget med hjelp av KI)