Hverdagssexolog-bloggen
Ferien redder ikke parforholdet – det gjør hverdagen!
For noen blir ferien en fantastisk mulighet til å finne tilbake til hverandre. For andre blir den en tid hvor avstanden blir enda tydeligere. Når man plutselig er sammen hele døgnet, blir det vanskeligere å overse det som allerede har vært krevende. Ferie og masse tid sammen kan dermed bli et forstørrelsesglass på at ting ikke fungerer så godt som man skulle ønske.
Når ereksjonen svikter,,
Det er få ting som kan skape så mye stress hos menn som når ereksjonen ikke fungerer som forventet. Men samtidig: Det er helt normalt….
Kjærlighetsspråk – hvorfor vi noen ganger bommer på hverandre
Som sexolog møter jeg ofte par som egentlig vil hverandre vel, men som likevel føler seg misforstått. Den ene sier: “Jeg gjør jo så mye for oss” Den andre svarer: “Men jeg føler meg ikke elsket”
Sex etter fødsel – det ingen fortalte deg om
Når kan vi ha sex igjen?
Hvor ble lysten av?
Hvorfor gjør det vondt?
Digitale konsultasjoner, hvordan er det da?
Forskning viser at videokonsultasjoner er like bra og effektivt som tradisjonelle konsultasjoner med fysisk oppmøte på et kontor.
Orgasme, orgasmejakt, orgasmegap og nytelse
Orgasme har lenge blitt sett på som høydepunktet av seksuell nytelse, men fokuset på selve klimakset kan noen ganger overskygge det som egentlig betyr mest – nytelsen i øyeblikket.
Selvbilde og seksualitet: Hvordan henger det sammen?
Selvbilde og seksualitet er tett knyttet sammen. Hvordan vi ser på oss selv, både fysisk og mentalt, har stor innvirkning på hvordan vi opplever og uttrykker vår seksualitet. Et positivt selvbilde kan bidra til selvsikkerhet og nytelse, mens et negativt selvbilde kan skape usikkerhet og hemninger. Men hvordan kan vi styrke både selvbildet og seksualiteten vår?
Hvordan ta vare på seksualiteten som småbarnsforeldre?
bli foreldre er en fantastisk opplevelse, men det kan også være krevende for parforholdet og seksualiteten. Søvnmangel, tidsklemma og nye ansvarsområder kan gjøre det utfordrende å opprettholde intimiteten. Likevel er det fullt mulig å ta vare på seksualiteten – det krever bare litt bevissthet og innsats.
Kvinners sexlyst i overgangsalderen – en ny fase, men overhodet ikke slutten!
Overgangsalderen er en naturlig del av livet, men den kan bringe med seg en rekke endringer – både fysiske, emosjonelle og seksuelle. Mange kvinner opplever at sexlysten endrer seg i denne fasen, noe som kan skape bekymringer. Det er viktig å vite at du ikke er alene, og at det finnes løsninger for å opprettholde et tilfredsstillende seksualliv.
Undring rundt overgangsalder
Vår andre vår: En ny begynnelse i overgangsalderen. I kinesisk medisin kalles overgangsalderen for «vår andre vår» – en vakker og optimistisk måte å beskrive denne livsfasen på. I stedet for å se på den som en slutt, kan vi omfavne den som en ny begynnelse. Overgangsalderen bringer forandringer, men også muligheter til vekst, visdom og frihet.
Hvorfor ikke utforske bruken av hjelpemidler i seksuallivet?
Hvorfor ikke utforske bruken av hjelpemidler i seksuallivet? Det finnes mange forskjellige typer hjelpemidler!
Et seksualteknisk hjelpemiddel kan bidra til et bedre seksualliv dersom du av ulike årsaker har nedsatt seksualfunksjon.